С июня благотворительный фонд «Gerumo šaltinis» совместно с Бюро общественного здоровья Рокишкского самоуправления начал реализацию ещё одной важной для общественного здоровья программы — «Профилактика онкологических заболеваний».
Летом участники начали активно включаться в программу профилактики онкологических заболеваний, цель которой — укрепление знаний населения о профилактике онкологических заболеваний, поощрение здорового образа жизни, а также предоставление эмоциональной и социальной поддержки людям, сталкивающимся с риском онкологических заболеваний или их последствиями.
В программе участвуют взрослые люди, относящиеся к группам риска по онкологическим заболеваниям, а также люди, которым диагностировано или ранее было диагностировано онкологическое заболевание, и их близкие. Наибольшее влияние на развитие онкологических заболеваний оказывают такие факторы риска, как курение табака, несбалансированное питание, чрезмерное употребление алкоголя, недостаток физической активности, хронический стресс, загрязнение окружающей среды, определённые профессиональные факторы, инфекции и другие неблагоприятные для здоровья привычки образа жизни. Поэтому всё большее значение придаётся профилактике и укреплению здоровья, которые помогают снижать риск заболеваний и улучшать качество жизни.
В ходе программы участники углубляют знания о здоровом образе жизни, профилактике заболеваний и факторах, которые могут влиять на развитие онкологических заболеваний. На занятиях обсуждаются принципы здорового образа жизни, способы укрепления эмоционального благополучия, важность сохранения здоровья, а также практические методы, помогающие ежедневно принимать более полезные для здоровья решения.
Во время занятий участники не только получают ценные теоретические знания, но и активно вовлекаются в различные практические мероприятия. Их поощряют больше двигаться, укреплять физическую активность, формировать привычки здорового питания, заботиться о эмоциональном здоровье, обучаться методам управления стрессом и релаксации. Также большое внимание уделяется общению, взаимной поддержке и укреплению чувства общности.
Такая деятельность помогает лучше понимать свои потребности в здоровье, укрепляет мотивацию менять вредные привычки, развивает ответственность за собственное здоровье и стимулирует более активную заботу о себе. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, качественный отдых и хорошее эмоциональное состояние являются важными факторами, способствующими лучшему качеству жизни и снижению риска хронических и онкологических заболеваний.
Не менее важная цель программы — помочь людям чувствовать себя услышанными, понятыми и поддержанными. Общение, позитивные эмоции, возможность делиться опытом и получать поддержку от других участников способствуют улучшению эмоционального состояния, укреплению уверенности в себе и повышению социальной вовлечённости.
Программу реализует благотворительный и спонсорский фонд «Gerumo šaltinis» совместно с Бюро общественного здоровья Рокишкского районного самоуправления. Это сотрудничество позволяет создавать значимые мероприятия, способствующие укреплению общественного здоровья, поощрению ранней профилактики и повышению осведомлённости населения.
Мы рады вместе создавать более здоровое, активное и осознанное сообщество. Приятно видеть улыбки участников, их активное участие, желание учиться и заботиться о своём здоровье. Каждый шаг к более здоровой жизни важен, а когда он делается вместе — он становится легче, более значимым и вдохновляющим.
